減肥的方法有很多，減肥的目的就是一個(gè)字瘦，但是好多減肥的方法的確讓大家瘦下去了，可是沒多久又反彈了，對(duì)于腹部是女性們都很發(fā)愁的地方，長(zhǎng)期久坐辦公室，嚴(yán)重缺乏鍛煉，導(dǎo)致腹部脂肪推積，就變成了我們所熟悉的小肚腩，下面就教大家腹部刮痧減肥的方法。

當(dāng)*脂肪過度積聚，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)20%以上者即稱為肥胖。但必須區(qū)分單純性與繼發(fā)性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯著的神經(jīng)、內(nèi)分泌形態(tài)及功能變化，但可伴有代謝調(diào)節(jié)過程障礙，這一類肥胖在臨床上較為常見。繼發(fā)性肥胖指由于神經(jīng)、內(nèi)分泌及代謝疾病，或遺傳、藥物等因素引起的肥胖。刮痧減肥主要是針對(duì)單純性肥胖而言。

單純性肥胖肥胖可以發(fā)生于任何年齡，但以40歲以上者占多數(shù)，女性發(fā)病率較高，尤其是絕經(jīng)期后。輕度肥胖常無癥狀。中度肥胖者常畏熱多汗，易于疲勞，呼吸短促，頭暈頭痛，心悸，腹脹，下肢浮腫。極度肥胖可產(chǎn)生肺泡換氣不足，出現(xiàn)缺氧，及二氧化碳潴留，從而引起胸悶氣促，嗜睡狀態(tài)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心肺功能衰竭。本病易伴發(fā)冠心病、高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)、膽石癥、骨關(guān)節(jié)退行性病變、婦女月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)。