刮痧是中醫(yī)特色療法中的一種。刮痧可以疏通經絡，達到祛病保健的作用。如今很多人都喜歡刮痧來養(yǎng)生，也有人通過刮痧來治療疾病。甚至有不少熱衷于養(yǎng)生的朋友們，選擇在家里刮痧，那么自己刮痧要注意哪些事項呢？刮痧要如何提高療效呢？

刮痧是我國中醫(yī)中的一種外治療法，可以治療很多疾病，都是可以治療很多疾病的。那么要怎么樣才能提高刮痧的療效呢？

1.要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

因為專用刮痧板的形狀是根據(jù)*的解剖形態(tài)設計的，適合*經絡穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。

2.正確掌握刮痧的方法和補瀉手法

體質強弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時間長短不同，刮拭手法要有區(qū)別。