在女性朋友備受推崇的養(yǎng)生方法中，能夠幫助女性美容養(yǎng)顏的方法是其最為關(guān)注的，而找對(duì)經(jīng)絡(luò)位置通過(guò)按摩的方法，在一定程度上也是可以幫助女性實(shí)現(xiàn)青春永駐的效果的，因此，下面本文就將經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生美容的方法分享給大家。

方法一：外眼角

經(jīng)絡(luò)位置：足少陽(yáng)膽經(jīng)

功效：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

方法二：鼻翼兩側(cè)

經(jīng)絡(luò)位置：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對(duì)大腸健康有益，便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對(duì)癥狀也有一定改善。

方法三：肩窩

經(jīng)絡(luò)位置：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

功效：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對(duì)面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時(shí)利用熱水柱按摩肩窩也是不錯(cuò)的方式。

方法四：臀橫紋中央

經(jīng)絡(luò)位置：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

功效：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過(guò)敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。

方法五：手掌中央

經(jīng)絡(luò)位置：手厥陰心包經(jīng)

功效：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤(rùn)，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對(duì)調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

方法六：小指尖端

經(jīng)絡(luò)位置：手少陰心經(jīng)

功效：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車(chē)，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩 解不適癥狀。

方法七：大腿根部

經(jīng)絡(luò)位置：足厥陰肝經(jīng)

功效：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進(jìn)肝臟造血和排毒。對(duì)黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進(jìn)乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤(rùn)膚露或沐浴露的滋潤(rùn)下進(jìn)行。

方法八：拇指尖端

經(jīng)絡(luò)位置：手太陰肺經(jīng)

功效：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對(duì)面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞，減少皺紋的作用。

其實(shí)，人體的經(jīng)絡(luò)是很多的，而女性朋友在對(duì)經(jīng)絡(luò)美容的方法進(jìn)行了解的時(shí)候，其首先就需要找對(duì)找準(zhǔn)可實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)美容的位置，而本文所介紹的八種經(jīng)絡(luò)位置，就是女性朋友在美容養(yǎng)顏的方法上可選擇的。