1、淋巴排毒指壓前，必須熟知淋巴將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近，再放開手，不可來回反推，要朝單一的方向進(jìn)行。淋巴結(jié)的群狀位置分別是：小腿淋巴結(jié)在膝蓋后方；腹股溝淋巴結(jié)在鼠蹊部；腋下淋巴結(jié)在腋窩；上滑車淋巴結(jié)在手肘內(nèi)側(cè)； 鎖骨淋巴結(jié)在鎖骨下方；深、淺淋巴結(jié)在頸部；下頜淋巴結(jié)在下頜骨的下沿；前耳廓及耳后廓淋巴結(jié)在耳前及耳后。
2、進(jìn)行時(shí)，動(dòng)作頻率要慢并且一致，不可太快，用力不可過重。皮膚內(nèi)淺層淋巴管分布，輕緩的動(dòng)作可以幫助淋巴液的流動(dòng)。
3、女性在月經(jīng)期、孕期最好不要做此類護(hù)理。
4、新的傷口及疤痕、發(fā)炎的部位應(yīng)謹(jǐn)慎。