不知道你說的“經(jīng)常”是指多長時(shí)間。

刮痧、拔罐會(huì)耗費(fèi)氣血，因此不能天天拔罐和刮痧,治療中間應(yīng)間隔幾天,讓身體有個(gè)休養(yǎng)的時(shí)間。

拔罐最直觀的原理就是三種：一是反射原理，對內(nèi)里的信息刺激和調(diào)整；二是排痧排毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛、軟堅(jiān)散結(jié)；三是把新血引過來把雜質(zhì)帶回通過尿液排出來，也是排毒；

由于刮痧拔罐對身體消耗較大,理療后必須喝杯水或者紅糖水,出泡較多的,排罐較多的,喝生脈飲較好;注意理療期間的營養(yǎng)補(bǔ)充;

中華自然療法多達(dá)幾十種，刮痧及拔罐只是其中最簡單宜行,效果最好,理論比較系統(tǒng)和完善的兩種;但是也不能過于夸大它們的作用,不能什么情況都拔罐;再好的東西也不可能包治百病,還要結(jié)合其它療法。

另外，有些人、患有些病不適宜刮痧：

心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更容易出現(xiàn)這個(gè)問題，一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮，會(huì)白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來的痧很久都下不去。

有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。

孕婦不要刮，安全第一。

癌癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問題。

對于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒搞清病因情況下也別刮。

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　　人體與自然近似，軀體如大地，血管神經(jīng)如水道。當(dāng)水道瘀塞時(shí)，土地?zé)o法灌溉，當(dāng)血管神經(jīng)不暢通，就會(huì)產(chǎn)生疾病?！鞍俨〗云鹩陴觥?。刮痧排毒歷史久遠(yuǎn)，可追溯到舊石器時(shí)代。當(dāng)時(shí)人們患病時(shí)，不經(jīng)意地用手或石片在身上撫摩、捶擊某一部位，有時(shí)競使病得到緩解。時(shí)間一長，自然形成.砭石治病法，就是“刮痧”的雛型?！梆稹笔墙?jīng)絡(luò)氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運(yùn)行、營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的交換、引發(fā)組織器官的病變，故中醫(yī)有“百病皆可發(fā)痧”之說。臨床上我們把患者皮膚上用特制的刮痧器具刮出的紅色、紫紅色斑點(diǎn)、斑塊稱之為痧?！梆稹笔切纬芍T多疾病和加速人體衰老的有害毒素，也可以說從微循環(huán)中分離出來的瘀血及病理產(chǎn)物稱為痧。
　　刮痧工具： 刮痧板：傳統(tǒng)的刮痧用具，通過在經(jīng)絡(luò)上刮拭，從而達(dá)到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛的功效。缺點(diǎn)是患者使用伴有痛疼。
　　扶陽罐：為新一代的刮痧用具，具有刮痧板的功能外，更添加紅外線、磁療等功效，其中扶陽罐的“無痛刮痧技術(shù)”獲國家專利、“溫刮溫灸亞健康調(diào)理技術(shù)”入選世界衛(wèi)生組織項(xiàng)目，通過用扶陽罐的溫刮，能暢通血脈，使痧毒迅速排出，達(dá)到治病養(yǎng)生的療效。