刮痧有很好的去火效果?；鹚幉课坏牟煌?、表現(xiàn)不同，要刮的穴位也不同。你必須清楚自己上火的部位。例如：胃火主要表現(xiàn)出口干、口苦、口臭，肺火則浮現(xiàn)咽痛、咳嗽等咽喉不適，肝火表現(xiàn)為情緒煩躁、眼球充血，心火表現(xiàn)為五心煩熱、咽干、口燥、口舌生瘡等。
1、去肝火要點(diǎn)按太沖穴
太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，能感覺(jué)到動(dòng)脈應(yīng)手處，即是太沖穴。肝火旺時(shí)，點(diǎn)按此穴，可以平肝潛陽(yáng)，行氣解郁，活血化淤，清肝利膽。
2、去肺火要用曲池穴
曲池穴：位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋末端，手肘彎曲，前臂上臂呈直角，肘彎?rùn)M紋盡頭處按壓下去會(huì)有酸麻感。
3、去胃火要用內(nèi)廷
內(nèi)廷穴：位于腳趾頭第二趾和第三趾間的接縫凹陷處
4、去心火要用外關(guān)
外關(guān)穴：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
另外，大椎是去火退熱的要穴，不管是身體哪個(gè)臟器的實(shí)火和實(shí)熱，在大椎穴拔罐都會(huì)有明顯的療效。

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