荷葉在減肥的功效當(dāng)中具有幾大特點(diǎn)：首先，荷葉的減肥療效較快，一個(gè)月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個(gè)藥，不會(huì)對(duì)身體造成很大的不良影響。那么，荷葉茶怎么喝能減肥？

荷葉茶怎么喝能減肥

首先對(duì)于想通過飲用荷葉茶來達(dá)到減肥目的的人來說，泡出來的茶必須是濃茶，而且第二次沖泡的茶完全沒有減肥的功效哦，所以這里要注意。而且便秘的人可以加大飲用量，經(jīng)常飲用荷葉茶還可以達(dá)到可降血壓、降血脂；防治膽炎、膽結(jié)石、冠心病、脂肪肝等病癥。而且荷葉茶是一種食品，并非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)，并不像市面上的減肥藥那樣令人難受哦。

荷葉茶減肥的注意事項(xiàng)

雖說荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質(zhì)的，也就是平時(shí)怕冷的人吃的時(shí)候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經(jīng)期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉也比較怕銀器，及桐油，因此荷葉不宜擺放在柜中，應(yīng)放置在玻璃罐中。