肥胖不僅影響會(huì)一個(gè)人的外在形象，還十分不利于人體健康，所以有不少的人在為減肥不斷努力著，但是效果卻并不怎么如意。小編認(rèn)為，茶作為富含大量食物纖維的飲品，長(zhǎng)期飲用是有著一定的減肥效果的，那么喝什么茶減肥效果最好呢?下面大家跟隨小編一起了解下吧。

杜仲茶

杜仲茶有促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)人體攝食熱量消耗的功能，所以常喝杜仲茶有不錯(cuò)的減肥效果，另外杜仲茶還有一定的防衰老、美容養(yǎng)顏功效，愛(ài)美麗且又想減肥的女性可以嘗試一下。至于服用方法，也很簡(jiǎn)單，只需在飯后半小時(shí)沖泡喝即可，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

烏龍茶

此款茶有促進(jìn)人體脂肪燃燒消耗的功效，因?yàn)闉觚埐柚懈缓F質(zhì)、鈣質(zhì)等，而這些成分可以使消化酶以及脂肪分解物質(zhì)快速合成，從而達(dá)到減肥的功效。

黑茶

每當(dāng)提高肥胖二字，相信大家會(huì)立刻聯(lián)想到大肚腩，水桶腰，而這里說(shuō)到的黑茶對(duì)抵制腹部脂肪的形成有不錯(cuò)的效果，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，這一款減肥茶非常適合長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)。

吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶對(duì)抵制身體糖分吸收是非常有效的，而吉姆奈瑪還有著“糖殺死”的稱(chēng)號(hào)，由此可見(jiàn)這款茶飲對(duì)減肥的作用是比較大的。另外，這款茶還比較適合高血糖患者飲用，不過(guò)需要堅(jiān)持每天喝，否則效果不佳。

有關(guān)喝什么茶減肥最有效的文章介紹，小編已經(jīng)說(shuō)完了，除了以上幾款減肥茶之外，像是荷葉茶、大麥茶等對(duì)減肥，養(yǎng)顏都有不錯(cuò)的效果，大家可以針對(duì)自己的喜愛(ài)來(lái)選擇，另外正確健康也不能僅依靠茶飲，還需要配合適當(dāng)?shù)腻憻挷趴梢浴?