早餐前喝咖啡
十二個習慣讓你輕松瘦身
美國納什維爾州范德比爾特大學研究發(fā)現(xiàn)，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，并且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功于咖啡中的一種產(chǎn)熱物質(zhì)黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
十二個習慣讓你輕松瘦身
時間：2022-06-04
作者：我和老王不太熟
來源：茶文化
十二個習慣讓你輕松瘦身
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