荷葉茶和什么搭配減肥效果最好？

時間：2021-06-15 作者：用戶121108023 來源：茶文化
? ? ? ?干荷葉茶價格很便宜，功效卻很強大，被奉為瘦身的良藥，想瘦身的女生不妨試試荷葉茶，荷葉茶與不同的茶搭配減肥的效果也不同，喝法也很關(guān)鍵，那干荷葉茶怎么喝才減肥呢下面就為大家分享荷葉茶搭配什么喝消脂更快！
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　　荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
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　　干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。
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　　玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
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　　洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。
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　　洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。
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　　決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補陰。減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
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　　注意事項：
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　　1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。
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　　2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
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　　3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
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　　荷葉茶減肥的喝法：每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

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