很多人會(huì)有這樣的疑問，同樣的減肥動(dòng)作，為什么別人瘦了自己反而越減越胖；同樣是喝紅豆薏米水，為什么有的人越喝越瘦，自己卻越喝越胖。對(duì)于紅豆薏米水越喝越胖這個(gè)情況，應(yīng)該在自己身上找原因。

紅豆薏米水不會(huì)越喝越胖，但肥胖的原因有很多，其本身只適用于因?yàn)闈駳庵囟鴮?dǎo)致的肥胖，紅豆薏米水的利水滲濕作用比較強(qiáng)，可對(duì)于其他原因引起的肥胖并沒有減肥效果，所以有些人喝紅豆薏米水起不到明顯的減肥效果。

一般體內(nèi)濕氣較重的人的口味也比較重，偏愛吃高油高鹽的食物，吃多了之后就容易造成體內(nèi)循環(huán)不暢，使身體濕氣郁積，久而久之就容易造成身體酸堿性不平衡。

同時(shí)，體內(nèi)的濕氣過重身體容易怕冷，身體就會(huì)選擇用更多的脂肪來保溫，濕氣重造成氣血不足，沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾就堆積在身體內(nèi)部組的間隙，隨著體內(nèi)垃圾的逐漸增加，人就慢慢地胖了起來。

此外，濕氣過重會(huì)造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。所以，濕氣重引起的肥胖，可以通過每天喝幾杯紅豆薏米水來排毒祛濕以及減肥。

而出現(xiàn)紅豆薏米水越喝越胖的情況，很可能是因?yàn)轶w質(zhì)的原因。如果體內(nèi)的寒濕比較嚴(yán)重，喝太多寒涼的紅豆薏米水反而會(huì)加重體內(nèi)的寒氣和濕氣，從而造成越來越胖這種局面。所以紅豆薏米水減肥不能亂喝，也要看自己的體質(zhì)來。