立頓紅茶喝了可以減肥嗎

時(shí)間：2021-06-16 作者：紙鳶尋芊風(fēng)不殤 來(lái)源：茶文化
　　紅茶是極好的飲品，茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。
　　喝立頓紅茶強(qiáng)壯骨骼
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　　2002年5月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
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　　喝立頓紅茶提神消疲
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　　經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
　　立頓紅茶怎么喝
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　　立頓紅茶屬于大眾沖調(diào)飲品，至于怎么喝，各人有自己的偏好，有的人喜歡加奶有的人喜歡加糖，還有的喜歡加檸檬之類的水果。需要提醒的是，紅茶不適合沖泡太長(zhǎng)時(shí)間，茶包在放置時(shí)間久了容易茶味變淡，同時(shí)還容易滋生細(xì)菌產(chǎn)生有害物質(zhì)。立頓紅茶的飲法很簡(jiǎn)單，只需用沸水沖泡就好，幾分鐘之后就能喝到一道清潤(rùn)甘甜的紅茶啦。

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