經(jīng)常有人會問什么茶適合自己飲用，其實(shí)喝茶看個人口感，還有就是是否合適自己的體質(zhì)，除了口感，更重要的是自己身體能否受得住。總之我們根據(jù)我們的身體狀況來飲用茶品就對了。普洱有生熟茶之分，能適應(yīng)大多數(shù)人？你對喝普洱沱茶的禁忌知道多少，讓我們跟隨小編去了解它。

　　普洱茶的禁忌嗎

　　1、飯后立即喝茶

　　在飯前和飯后20分鐘左右喝茶是非常不合適的，尤其是濃茶。因?yàn)檫@樣做會稀釋胃液并影響消化。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃傷，百病由生，淡茶溫飲保年歲”，喝淡茶，溫茶更有利于健康。

　　2.空腹喝茶

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導(dǎo)致茶中大量不良成分進(jìn)入血液，引起頭暈、心悸、手腳無力等癥狀。

　　3.晚上喝茶

　　喝普洱沱茶減肥，也就是晚上喝茶，有些禁忌很容易被忽略掉。晚上喝茶時，應(yīng)少量飲用，不要把茶泡得太濃。最好在晚飯后喝?？崭购炔枞菀滓种莆敢悍置冢璧K消化。在嚴(yán)重的情況下，它也可以導(dǎo)致“茶醉”，如心悸和頭痛。平時，容易興奮或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人晚上最好少喝茶或不喝茶。

 　4.月經(jīng)期間喝茶

　　月經(jīng)期間喝茶會誘發(fā)或加重月經(jīng)綜合癥。醫(yī)學(xué)專家的研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，因喝茶習(xí)慣導(dǎo)致的月經(jīng)緊張的風(fēng)險要高2.4倍，而那些每天喝茶超過4杯的人，風(fēng)險要高3倍。

　　5.發(fā)燒喝茶

　　茶中含有茶堿，具有提高體溫的作用。給發(fā)燒病人喝茶無異于火上澆油。減肥需要堅(jiān)持，但是當(dāng)你生病時，你不能繼續(xù)減肥。

　　6、潰瘍病忌喝茶

　　茶中的咖啡因能促進(jìn)胃酸分泌，增加胃酸濃度。潰瘍患者可能會導(dǎo)致潰瘍甚至穿孔。

　　7、適當(dāng)換茶葉

　　雖然長期飲用普洱沱茶減肥是必要的，但是一年四季的氣候都不一樣，茶的種類也要相應(yīng)調(diào)整。在適當(dāng)?shù)臅r候偶爾換些茶。

　　8、保持清潔非常重要。

　　一些經(jīng)常喝普洱沱茶的人喜歡在杯子里放一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為用這種方法沖泡普洱沱茶更美味。事實(shí)上，茶垢對人體健康極其有害。它含有多種重金屬物質(zhì)，在喝茶時帶入體內(nèi)，阻礙營養(yǎng)的吸收。它還含有一些致癌物質(zhì)。因此，普洱沱茶器皿內(nèi)壁的茶垢應(yīng)及時清洗，以免危害健康。

　　9.根據(jù)不同體質(zhì)喝茶

　　普洱沱茶有生熟茶之分，胃不好的人不應(yīng)該喝生茶。其中，陽盛體質(zhì)和血瘀體質(zhì)不適合飲用熟茶。因?yàn)榇蠖鄶?shù)陽盛體質(zhì)的人都表現(xiàn)出體質(zhì)強(qiáng)、面赤煩燥，脈細(xì)澀或結(jié)怠。因此，一些朋友說，他們在喝了普洱熟茶后會感到煩躁、口腔起泡、臉上長粉刺、便秘等。建議這種體質(zhì)的人可以經(jīng)常喝生茶，可以緩解上述癥狀。如果你真的喜歡喝熟茶，沖泡過程中，你可以加入一些清熱解毒的物質(zhì)，如菊花、荷葉、決明子等。

  　蛋白質(zhì)

　　茶中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)混合在一起，會減少腸蠕動，減少腸道中的水分含量，影響消化系統(tǒng)并引起便秘。一般來說，在吃了牛肉、牛奶、雞蛋等高蛋白食物后，最好3小時不要喝普洱沱茶。

　　藥

　　無論中藥還是西藥，和普洱沱茶似乎天生相容。茶葉中的物質(zhì)容易與藥物中的元素發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀，影響藥效。因此，服藥期間禁止喝茶，尤其是普洱沱茶。

　　動物肝臟

　　動物肝臟具有造血功能，因此含有大量對人體有益的鐵元素。如果你在吃肝的同時喝普洱沱茶，會大大減少人體對鐵元素的吸收。

　　降脂

　　普洱茶具有降脂的作用。如果你是素食者，你很容易患貧血和低血壓。與高血壓相比，低血壓也是一個不小問題。很容易導(dǎo)致身體抵抗力下降、虛弱以及對感冒等病毒的易感性。因此，你應(yīng)該注意食物之間的平衡。

　　普洱茶是一種保健品。長期飲用對人體健康非常有益。其降血脂、三高、養(yǎng)胃護(hù)胃、防癌提神的功能已被消費(fèi)者科學(xué)認(rèn)證和信賴。但是，喝普洱一定要注意方法，以免物極必反。