喝什么茶可以通便排毒？下面小編給大家推薦六款茶都有排毒養(yǎng)顏，潤腸通便的效果哦，快來看一下吧！

喝什么茶可以通便排毒

一、蘆薈紅棗茶

材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法：

家中有種植蘆薈的，可以采摘幾片蘆薈，將邊刺削掉，然后連皮帶肉切成小塊，放入紅棗和水用大火滾開后，小火續(xù)煮20分鐘，濾渣加入寡糖調(diào)味即可。

功效：便秘的人常喝這款茶能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助通便排毒。但其性苦寒，孕婦忌飲。

二、香蕉奶茶

材料:去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml。

做法:香蕉、鮮奶、冷開水,放入果汁機(jī)中打成果汁,置冰箱中當(dāng)茶飲溫服即可。

功效:香蕉奶茶不僅味道好，而且排毒養(yǎng)顏，有助于改善一般便秘問題，有滋補(bǔ)生津、潤腸通便等功效。但注意腹瀉、胃酸過多、糖尿病、腎功能不全者,不宜多吃。

三、當(dāng)歸決明茶

材料:當(dāng)歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

做法:當(dāng)歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,去渣取汁當(dāng)茶飲溫服。

功效:這款茶能夠滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理腸胃，一般便秘問題的人喝了后可以潤腸通便。腹瀉、腸胃有實(shí)熱的便秘者就不宜飲用。

(圖片ID：8645195,喝什么茶可以通便排毒）

四、荷葉薏仁茶

材料：玉米須、干荷葉、薏仁各準(zhǔn)備5g。

做法：將所有材料用500ml的水煮過即可。

功效：薏仁有利水消腫、健脾祛濕等功效，玉米須有利尿作用，而干荷葉有清熱解暑、利尿通便的作用，三者搭配非常好的通便排毒效果。

五、薏仁綠茶

材料：綠茶粉和薏仁粉各適量。

作法：綠茶粉搭配薏仁粉，加入奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

功效：這款茶有很好的去水腫，中國十大名茶，排毒養(yǎng)顏的效果，中國十大名茶，白領(lǐng)一族常喝還能抗氧化、抵抗電腦輻射，讓膚質(zhì)更透嫩。

(圖片ID：7330102,喝什么茶可以通便排毒）

六、山楂茶

材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

做法：

1、將所有材料放進(jìn)濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。

2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

功效：山楂茶能夠幫助消化，消脂解膩，不僅能夠通便排毒，還有很好的減肥效果。

以上就是小編推薦給大家的六款有助于通便排毒的茶，有需要的人士可以泡來喝哦~