中國的古人留下了很多寶貴的知識財富，尤其是在養(yǎng)生方面的影響尤為深遠。其中在古籍中記載著有關(guān)喝茶養(yǎng)生的有很多，今天小編帶大家一起翻閱古籍，領(lǐng)略茶道的魅力。一、益思悅志
唐陸羽撰《茶經(jīng)》稱茶能悅志;五代蜀毛文錫撰《茶譜》中稱茶能益思;元忽思慧撰的《飲膳正要》中稱能清神;明李時珍撰的《本草綱目》稱茶能使人神思爽;清王孟英撰的《隨息居飲食譜》稱茶能清心神。此外，還有茶能破孤悶、通仙靈?？傊?，飲茶能提高人的思維能力。
二、明目清心
宋虞載撰的《古今合壁事類外集》稱茶能理頭痛;宋.周去非的《嶺外代答》稱茶能祛頭風(fēng);明吳瑞撰的《日用本草》稱茶能止頭痛;清.王好古的《湯液本草》稱茶能清頭目;清黃宮繡撰的《本草求真》稱茶能治頭目不清。此外，還有稱茶能治腦痛治頭痛的。古籍中專門講茶能明目的很多，《茶經(jīng)》稱茶能治目澀;《本草拾遺》稱茶能明目。
三、提神驅(qū)睡
唐蘇敬撰的《新修本草》，清張路撰的《本草逢源》以及《桐君錄》，分別稱茶能令人少睡、令人少眠、令人少寐和令人不眠;《本草拾遺》《茶譜》分別稱茶能少睡、睡少和不睡;明李士材撰《本草圖解》稱茶能醒睡眠;清王孟英《隨息居飲食譜》稱茶能醒睡。
四、消食和胃
唐孟詵撰的《食療本草》稱茶能下氣;宋虞載撰的《古今合壁事類外集》、明繆希雍撰的《本草經(jīng)疏》和王圻撰的《三才圖會》分別稱茶能消食、消宿食、消飲食;清代黃宮銹撰的《本草求真》介紹茶能治食積不化還有去滯不化的功效等等。
五、減肥瘦身
陳藏器撰的《本草拾遺》稱茶能去人脂;蘇軾撰的《東坡雜記》稱茶能去膩;曹慈山撰《老老恒言》稱茶能解肥濃，趙學(xué)敏撰《本草綱目拾遺》稱茶能解油膩，牛羊毒。此外，還有稱茶能久食令人瘦等。
六、清熱解毒
孟詵撰的《食療本草》、張路撰的《本經(jīng)逢源》分別稱茶能去熱和降火;陳藏器撰的《本草拾遺》稱茶能破熱氣，除瘴氣;宋土瀛撰的《仁齋直指方》，陳乘撰的《本草別說》稱茶能消暑。黃宮銹的《本草求真》稱茶能清執(zhí)解毒;劉獻庭的《廣陽雜記》稱茶能除胃熱之病。此外，還有茶能清熱降火、滌熱、療熱癥、治傷暑等等，不一而足。
七、療瘡止泄
古籍《枕中方》稱茶能療積年;繆希雍撰的《本草經(jīng)疏》稱茶能治瘺瘡;李中立的《本草原始》稱茶能搽小兒諸瘡。陳承撰的《本草別說》稱茶能治痢;吳瑞撰的《日用本草》稱茶能治熱毒赤白痢;黃宮繡撰的《本草求真》稱茶能治血痢;張路撰的《本草逢源》稱茶能止痢等。
八、輕身換骨
孫思邈的《千金要方》稱茶能使人有力;蘇頌的《本草圖經(jīng)》稱茶能固肌換骨;牛棣的《救荒本草》稱茶能救饑，鮑山的《野菜博》稱茶能調(diào)食。屈大鈞的《廣東新語》稱茶能療饑。此外，還有茶能輕身換骨、治疲勞性神經(jīng)衰弱癥之說。
九、益壽養(yǎng)生
蘇頌的《本草圖經(jīng)》稱茶能祛宿疾，當(dāng)眼前無疾;程用賓的《茶錄》稱茶能拌擻精神，病魔斂跡;俞洵慶的《荷廊筆記》稱茶能養(yǎng)生益。此外，還有茶久服，能令升舉之說，可見古人對茶的養(yǎng)生功能研究是頗為深入的。