1.輻射防護(hù)

茶中有兩種物質(zhì)是最好的抗輻射藥物。它們分別是茶單寧和脂肪多糖。每天喝幾杯茶可以大大減少電視產(chǎn)生的輻射。

2.保護(hù)視力

喝茶對(duì)眼睛有好處，這是自古以來(lái)就知道的。為什么喝茶可以保護(hù)眼睛？事實(shí)上，原因很簡(jiǎn)單。茶中的維生素正是眼睛所需要的，因此茶不僅具有眼睛保健功能，還能有效預(yù)防和治療干眼癥等各種眼病。

3、提神

喝茶最常見(jiàn)的效果之一是提神。許多男性白領(lǐng)在困倦時(shí)會(huì)選擇喝茶。那么為什么茶可以提神呢？茶含有一種叫做咖啡因的物質(zhì)，它能使我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)更加興奮，從而達(dá)到消除疲勞的效果。因此，喝茶是上班族不可缺少的食物。

4、增加壽命

我們最終的夢(mèng)想是長(zhǎng)壽，尤其是現(xiàn)在男人也想活得更久，這就是為什么許多人保持健康。多喝茶肯定會(huì)長(zhǎng)壽。茶不僅含有人體所需的蛋白質(zhì)和各種氨基酸。同時(shí)，他也是維生素的大師。維生素a、c和e都有。這些都是抗衰老的必要元素，所以喝茶想不長(zhǎng)壽都難。

5、抗毒滅菌

飲用綠茶的相關(guān)好處很久以前就有記錄了。如果一個(gè)人能在這個(gè)時(shí)候喝一杯綠茶，當(dāng)他經(jīng)常感到口渴、頭痛或疲勞時(shí)，它能緩解這些癥狀，幫助消除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素。

6、促進(jìn)消化

你知道為什么很多人晚飯后一起喝茶聊天嗎？那是因?yàn)楹炔杩梢允刮覀兛焖傧w內(nèi)的食物，同時(shí)保護(hù)胃粘膜免受損傷。南方的一些民族養(yǎng)成了飯后喝茶的習(xí)慣。