熱天很多人解渴都喜歡用碳酸飲料，其實(shí)茶才是最解渴的一種飲料了，那么夏天要快速解渴需要選擇什么茶合適呢？下面小編就來介紹。
夏天喝黑茶非常解渴
夏天喝黑茶營養(yǎng)豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細(xì)菌易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。這里推薦藏茶。
夏天喝藏茶不止于解渴
1、藏茶涼著喝，降溫解渴好處多
藏茶是個好東西，夏天涼著喝最易降溫解渴，而且可以隔夜喝，常喝茶的人都能體會到藏茶的這點(diǎn)好處。著名藥理學(xué)家、中南大學(xué)臨床藥理研究所副所長劉昭前教授認(rèn)為，夏天宜于喝藏茶，藏茶涼喝，好處多多。
2、藏茶涼著喝，補(bǔ)充膳食營養(yǎng)
藏茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。這真不是吹的，因?yàn)閷χ魇撑Ｑ蛉獾奈鞅鄙贁?shù)名族而言，飲用藏茶已有千百年的歷史，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源。
3、藏茶涼著喝，有助消化
藏茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而幫助消化。夏天胃口不好，藏茶即可以打開你的味蕾。
4、藏茶涼著喝，減肥降脂
藏茶具有良好的解油膩、降解脂肪作用。就這點(diǎn)，在新疆、內(nèi)蒙等地以肉食為主的少數(shù)民族必須天天喝藏茶就知道了。長期飲用藏茶對人體的血脂、血糖、血壓具有良好的調(diào)節(jié)作用，特別常飲通便利尿的加了荷葉的茯茶，對體重、體形具有良好的調(diào)控作用。
5、藏茶涼著喝，降低煙酒危害
藏茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。再同時，藏茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。
藏茶是清涼之飲，能迅速消暑散熱；又是真正的健康之飲，藏區(qū)百姓“寧可三日無糧，不可一日無茶；一日無茶則滯，三日無茶則病”，就是因?yàn)椴夭栌邢橙ツ?，清理腸道功效，夏天，人腸胃負(fù)擔(dān)重，喝藏茶對保持腸胃暢通十分有益。藏茶被譽(yù)為“體內(nèi)的清道夫"。
