冬天可以喝菊花枸杞茶嗎？（別傻傻亂喝?。?/h1>

時間：2022-05-04 作者：________9月的記憶丶 來源：茶文化

平時熬夜，早上起來困頓疲勞，眼睛干澀，這時候該怎么辦？這幾天吃飯有點上火，該怎么降火，冬季容易感冒，這些有點著涼，如何如何？這些天睡覺不好，該怎么辦？想必很多人在日常生活中出現(xiàn)這些情況，并不是什么大問題，但是也是解決的，拖著等著自己好，對身體是不好的。這時候只需要一杯花茶就可以解決問題。

冬天枸杞泡茶

枸杞能清肝明目、改善疲勞，很適合長期用手機電腦的人喝。
養(yǎng)生功效

1. 1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本，改善亞健康，提高機體的抗病能力，抵御病邪的入侵。
2. 2、清肝明目：枸杞能明目養(yǎng)肝、改善眼暈眼花，視力下降，經(jīng)常玩手機用電腦，經(jīng)常喝喝，可以起到保護視力的作用。
3. 3、抵御寒冷：取適量枸杞泡在酒中，7天后飲用。既可提升體內(nèi)陽氣，又不至于陽氣過盛而上火，有效抵御嚴(yán)寒。

冬天菊花泡茶

菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適合每天面對電腦的人。
養(yǎng)生功效

1. 1、有益心血管健康：菊花能鎮(zhèn)靜、降壓，對冠心病、高血壓及動脈硬化癥有較好的食療作用。
2. 2、祛痘除?。撼：染栈苷{(diào)節(jié)油脂，預(yù)防痘痘。
3. 3、抗衰老：常喝菊花茶能延緩細胞衰老。

菊花和枸杞泡茶可別亂喝

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，這種搭配具有更好的護眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。