濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié)。特鄙視冬季，是濕氣積攢的時候，那么冬天可不可以喝祛濕茶呢？

冬天可以喝祛濕茶嗎？

可以，祛濕茶可以喝，正好可以祛除體內(nèi)的濕氣，下面就來介紹五款不錯的茶。

五款祛濕茶

1、紅豆薏米茶

薏米具有利濕的作用，紅豆薏米茶能排出體內(nèi)的濕氣，而且具有健脾胃的功效，同時還具有消水腫的作用，能有效改善身體水腫的問題。

2、冬瓜荷葉茶

冬瓜具有健脾利尿的作用，并且具有清熱解毒的功效，能改善身體水準的問題，可以起到利尿的作用，具有非常好的調(diào)節(jié)身體的作用。

3、蒲公英茶

蒲公英茶具有清熱解毒的作用，而且具有較強的利尿功效，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣和廢物排出體外，而且還具有消脂減肥的作用，可起到養(yǎng)胃解毒的功效。

4、菊苣茶

菊苣具有清熱解毒、利尿消腫的功效，能將人體內(nèi)的濕氣和廢物排出體外，并且具有降火潤燥的作用，可起到清腸通便的功效。

5、玉米須茶

玉米須泡茶喝具有清熱解毒的作用，而且具有消水腫的作用，能增強人體新陳代謝的功能，能夠讓皮膚變得細嫩光滑。