俗話說不是什么的東西都是好的，就算再好的東西使用不當也會產生不好的影響，就以藥來說有時候可以治病，但如果沒有做到對癥下藥也是會害人的，那么茶葉是否也有副作用呢？這點大家在日常生活中應該也有所聽說吧，就像晚上睡覺的時候不能喝濃茶不然會影響睡眠，下面就讓我們來具體哪些情況不宜飲茶吧。

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此空腹喝飯后是不宜飲茶的。

　　茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。因此發(fā)燒、潰瘍病人、女性在月經期間也不宜喝茶。

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。而新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。因此頭遍茶和新茶也是不適合飲用的。

　　這邊還要注意的一點就是，一年四季由于天氣環(huán)境因素等影響導致人體也存在某些變化，在飲茶的時候也要注意做到四季不同，飲茶亦不同，這樣才能更好的做到科學合理健康的飲茶哦。其中春季飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。

　　如今的時尚一族都愛玩?zhèn)€“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理。

　　不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

　　藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。在搭配時，最好是在中醫(yī)師的指導下合理的飲用。由于每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性，嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。

　　對于有喝茶習慣的MM來說，每天的下午茶不僅僅是一種享受，更可以享瘦！介紹4種對MM減肥美容有奇效的方便花草茶……

　　建議大家花茶搭配得越多其功效越多，同時對身體造成的不良影響也就越多。例如，在風寒引起的感冒和女性月經期間本就不能飲用性寒的花草茶，而搭配的不合理，將性寒的花草做了大量的搭配，就將引起感冒的久治不愈難以恢復，經期女性則會影響經血的正常排出，日久引起血瘀、血滯等。

　　下面推薦6種合理的花草茶“混搭”：

　　玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內多余油脂，使身材苗條；

　　馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；

　　玫瑰花+蘋果花：可調經、補血、去粉刺、美白；

　　減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂；

　　玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節(jié)內分泌，消除疲勞；

　　玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。