玉米須茶的功效與作用及禁忌：玉米須茶富含黃酮、苷類、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等物質(zhì)，飲用有緩解干燥，補(bǔ)充水分的作用，可促進(jìn)身體新陳代謝，有幫助消化，振奮精神的功效，可緩解困乏，有抗氧化，舒緩心情的作用。

玉米須茶的功效與作用：

1、減肥去水腫

因為玉米須具有利尿的功效，能夠排出人體多余水分，因此經(jīng)常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米須水。

2、抗衰老

玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助于幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老和護(hù)膚美容的功能。

3、降低血壓、血糖

玉米須中含有皂甙、黃酮等物質(zhì)，而皂甙類物質(zhì)是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米須煮的茶，能起到降低血壓和血糖的作用。

4、止瀉

生活中如果因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致消化不良而引起腹瀉，可以用玉米須煮水，喝下后腹瀉的癥狀會得到有效緩解。

玉米須茶的禁忌：

1.空腹食用

玉米須其實有較強(qiáng)的降低血糖作用，它能一定程度上改善胰島功能，因此如果空腹食用玉米須，很有可能造成血糖進(jìn)一步降低，甚至出現(xiàn)不良狀況。

2.玉米須不新鮮

玉米須其實也有新鮮與否的區(qū)別，一些不新鮮的玉米須可能出現(xiàn)發(fā)霉有異味的情況，食用這些玉米須對健康有影響。