每年夏天天氣都是非常的熱，所以大多數(shù)人想吃些冰來緩解內(nèi)心的燥熱、冰淇淋、奶茶等是女孩們的最愛，但酸梅湯也是每個人的最愛，它不僅可以緩解干燥，還能刺激食欲。

酸梅湯的功效及禁忌

因為在炎熱的夏天，每個人的胃口都不是很好，這導(dǎo)致每個人在飲食上食欲不振。此時我們應(yīng)該如何解決這個問題？你可以自己做酸梅湯，然后放在冰箱里。冷凍后，效果更好。

 酸梅湯的具體作用和功能是什么？

 首先，酸梅湯營養(yǎng)價值相對豐富。就營養(yǎng)價值而言，它含有檸檬酸、蘋果酸以及大量的維生素C和維生素B。飲用它不僅能有效抑制乳酸的產(chǎn)生，還能防止血管老化。而且，乳酸能促進我們消化液的分泌，所以它有一定的健胃和促進消化的作用。

事實上，酸梅湯本身是一種酸性物質(zhì)，攝入人體后會變成堿性。它含有維生素C和維生素B，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。

 此外，吃酸梅湯有什么禁忌？飲用酸梅湯時不要空腹飲用，否則我們的胃會受到一定的刺激；還有就是變質(zhì)的酸梅湯不能飲用，變質(zhì)的酸梅湯很容易中毒。