花茶是很多人都會喝的飲料。茉莉花不僅漂亮，而且喝茉莉花茶對健康也有好處。那么茉莉花茶還有什么禁忌呢？一起看看茉莉茶的功效和禁忌有哪些。

一、茉莉茶的功效

茉莉花茶的香氣非常濃郁，而且它的外形也很漂亮。茉莉花茶不僅外形美觀，香氣濃郁，而且還有很多功能！

1.清肝明目

茉莉花具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)解表的功效。此外，喝茉莉花茶還可以治瘺、固齒、補氣、降血壓、強心、防齲和防輻射。

2、行氣解郁

茉莉花茶也有行氣解郁的功效。由于茉莉花茶中含有一種揮發(fā)油物質(zhì)，這種揮發(fā)油物質(zhì)具有行氣止痛、散結(jié)散結(jié)的作用，還能緩解胸腹脹痛、急性腹瀉、嚴(yán)重腹瀉等癥狀。

3、消炎解毒

茉莉花有消炎解毒的功效。喝茉莉花可以抑制多種細(xì)菌。可內(nèi)服外用治療結(jié)膜充血、瘡瘍、皮膚潰爛等炎癥性疾病。此外，飲用茉莉花茶對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎、瘡毒也有一定療效。茉莉花茶有提神的作用。喝茉莉花茶可以平復(fù)心情，緩解抑郁。

二、茉莉茶的禁忌

飲用茉莉花茶好處雖多，但是也是有副作用的。有些人并不適用飲用。讓我們來看看茉莉花茶的副作用和不適合哪些人飲用。

1.女性朋友在特殊情況下不要喝太多茉莉花茶。比如：月經(jīng)、懷孕、更年期等。

2.茉莉花香會讓人感到平靜和清新。因此，如果你緊張和工作壓力很大，喝茉莉花茶可以消除疲勞和壓力。如果是空腹，不應(yīng)該飲用茉莉花茶，容易影響腸胃，使人感到饑餓，使人消化不良。

3.過量飲用茉莉花茶會使人感到饑餓和頭暈。飯后直接飲用也會影響腸胃的消化。

4.過量飲用茉莉花茶容易引起缺鈣和缺鐵性貧血。對于女性朋友來說，會嚴(yán)重影響內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)失調(diào)。

5.影響睡眠。茉莉花茶是一種中藥“花飲”。所謂“藥三分毒”。如果適量使用茉莉花茶，可以清心定志。但如果喝多了，藥性會增加，對身體造成刺激。尤其是晚上喝太多茉莉花茶，會影響睡眠，引起失眠。

6.很多年輕女性朋友都知道茉莉花茶可以護膚，所以經(jīng)常喝茉莉花茶。但是需要注意的是，茉莉花茶堅持飲用，效果越好。但過量飲用茉莉花茶會引起內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、月經(jīng)不調(diào)等疾病。

三、什么人不能喝茉莉花茶

1、缺鐵血虛

因為茉莉花茶中的單寧酸，食物中的鐵會形成不容易被人體接受的沉淀，使血虛更加嚴(yán)重。

2.便秘的人

便秘的人不能喝茉莉花茶?；ú柚械亩喾訒R聚浸潤腸胃粘膜。長期飲用會加重便秘環(huán)境。

3.缺鈣或骨折的人

缺鈣或骨折的人應(yīng)少喝茉莉花茶。茉莉花茶中含有的生物堿會抑制腸道接受鈣，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨折難以愈合。

總結(jié)：花茶不僅外形、色澤、口感出眾，而且對人體有多種保健作用。茉莉花茶可以說是市場上銷量最大的花茶，顯示了它的知名度。了解茉莉花茶的功效和禁忌后，才能充分發(fā)揮其保健功效。