老茶頭是普洱茶的一種，是普洱茶加工過程中堆積發(fā)酵產(chǎn)生的結(jié)塊茶。這種茶沖泡后，茶湯色澤深紅，茶香濃郁，耐泡性遠(yuǎn)高于其他茶。人們?cè)跊_泡老茶時(shí)可以吸收茶中所含的豐富營(yíng)養(yǎng)，但也會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一些不良影響。為了充分了解老茶頭，我們可以看下面具體介紹一下喝老茶頭的好處和壞處。

一、喝老茶的好處

1.增強(qiáng)免疫力

老茶頭是一種完全發(fā)酵的普洱茶，其中還含有大量的紅茶色素、黃茶色素和茶褐素，并且還含有豐富的維生素C。這些物質(zhì)對(duì)維護(hù)人體健康很重要，對(duì)人體免疫系統(tǒng)有非常積極的作用，可以促進(jìn)免疫球蛋白的合成，提高免疫系統(tǒng)功能，對(duì)提高人體免疫力有很大的好處。

2.預(yù)防高血壓

老茶頭富含維生素P、單寧酸和茶堿，可被人體心血管系統(tǒng)直接吸收和利用。它們能防止心血管老化和僵硬，降低血液粘度，而其中所含的茶多酚被人體吸收后能滋養(yǎng)心肌和穩(wěn)定心率。在他們的共同作用下，人的血壓會(huì)明顯降低，高血壓的發(fā)病率也會(huì)降低。

3.保護(hù)胃粘膜

老茶頭是一種發(fā)酵茶，含有多種益生菌和活性酶。這些物質(zhì)被人體吸收后可以修復(fù)受損的胃粘膜，消除胃部炎癥。能預(yù)防和緩解胃炎，快速緩解人體胃潰瘍癥狀。通常，人們會(huì)喝一些適量的老茶頭來(lái)養(yǎng)胃和保護(hù)胃，改善胃的消化功能。

二、喝老茶的壞處

老茶含有大量的咖啡因和茶堿，它們能直接作用于人的神經(jīng)并使其保持興奮，容易造成失眠。此外，老茶頭中含有大量的分解酶，在服用中藥的同時(shí)飲用老茶頭會(huì)影響藥效，降低中藥的療效，這些都是飲用老茶的缺點(diǎn)，只要注意飲用，這些小問題完全可以避開的。