現(xiàn)在的人普遍都有腸胃問題。腸胃不好的人除了要在飲食上進(jìn)行調(diào)理之外，還可以通過飲茶來調(diào)理。飲茶?沒錯，很多養(yǎng)生茶都具有養(yǎng)腸胃的功效。那些養(yǎng)生茶對腸胃比較好呢?有三款養(yǎng)胃的養(yǎng)生茶是千萬不能錯過的。我們來看一下都是哪三款養(yǎng)生茶呢?

　　紅茶養(yǎng)胃法

　　很多人認(rèn)為茶水對于人的胃部會有所刺激。這一點(diǎn)也不是沒有道理，茶水當(dāng)中含有茶多酚，該物質(zhì)對于腸胃確實(shí)有一定程度上的刺激。但是將紅茶作為養(yǎng)生茶卻不會刺激腸胃。這主要是因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。茶多酚經(jīng)過烘制會發(fā)生氧化反應(yīng)，含量大大下降。在養(yǎng)生茶的飲用上，紅茶適合和牛奶一起搭配。紅茶加牛奶具有很好的消炎作用，只要茶葉的用量合適的話就能起到養(yǎng)胃的作用。所以紅茶可以作為養(yǎng)胃的養(yǎng)生茶長期飲用。不過紅茶口感偏苦，可以多泡制幾次，借助用水量來調(diào)整口感。

　　紅棗生姜茶養(yǎng)胃法

　　紅棗本身含有豐富的蛋白質(zhì)，有養(yǎng)胃護(hù)肝之效。生姜是發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒的佳品。兩者搭配煮水飲用，可以有效地增強(qiáng)人體的免疫力。將紅棗生姜茶作為養(yǎng)生茶來飲用，腸胃不適、口干舌燥等不適的癥狀就會慢慢減輕和改善。制作此款養(yǎng)生茶只需要將紅棗和生姜置于清水當(dāng)中大火燒開并燜煮幾分鐘即可制得。

　　蕎麥茶養(yǎng)胃法

　　蕎麥茶特別適合身體虛弱、食欲不振的人飲用。因為蕎麥中含有大量的蘆丁和纖維素。眾所周知，纖維素可以加速脾胃運(yùn)作。市面上很多知名的消食片中也含有蕎麥的成分也是因為它能增加食欲的原因?！叭摺被颊咭部梢詫⑹w麥茶當(dāng)成日常生活的養(yǎng)生茶來飲用，是很有益處的。

　　腸胃不適嚴(yán)重影響患者的生活和工作，借助本文介紹的三款養(yǎng)生茶就可以起到很好的調(diào)理作用