女性朋友在這個快節(jié)奏的生活，不僅要工作，還要照顧家庭。工作壓力，迫使很多女白領(lǐng)，長期面對電腦。這就導(dǎo)致了，皮膚暗沉、長斑等。女白領(lǐng)們在照顧家庭的同時，更應(yīng)該照顧自己。下面為廣大女性朋友推薦5款養(yǎng)生茶，一起來看看……

第一款養(yǎng)生茶：玫瑰蜂蜜茶

功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。

泡法：

1.準備好適量的玫瑰花和蜂蜜。

2.將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。

3.第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味。

4.待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。

第二款養(yǎng)生茶：銀杞護膚茶

功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經(jīng)常使用電腦的女白領(lǐng)。

泡法：

1.準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖。

2.之后將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。

第三款養(yǎng)生茶：綠豆菊花茶

功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領(lǐng)就不建議多喝，因為綠豆屬涼性，喝多了會傷胃。

泡法：

1.準備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

2.將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

第四款養(yǎng)生茶：山楂茶

功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效，女白領(lǐng)多喝點山楂茶對皮膚很好。

泡法：

1.準備好山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

2.將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

第五款養(yǎng)生茶：紅棗枸杞茶

功效：紅棗和枸杞都能暖胃護胃，同時還有很強的養(yǎng)顏功效，女白領(lǐng)多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤。

泡法：

1.先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2.將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁。

3.用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

4.將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。