我們都知道茶有很多種，每種茶都有不同的功效和功能。現(xiàn)在，讓我們詳細看看茶的種類、功效和功能。

　  1.綠茶

　　將新鮮茶葉干燥后直接在100-200℃的火鍋中炒作，制成的茶為綠茶。

　　功能和效果:

      抗衰老、降血脂、預(yù)防動脈硬化和減少心血管疾病(綠茶本身含有茶甘寧，茶甘寧可提高血管韌性，使血管不易破裂)；減肥降脂、預(yù)防齲齒、清除口臭、防癌、美白、防紫外線；抗菌，具有調(diào)節(jié)腸道的功能；可以改善消化不良，如由細菌引起的急性腹瀉，并喝一點綠茶來緩解病情。

    2.烏龍茶

　　烏龍茶也叫功夫茶。它是介于紅茶和綠茶之間的半發(fā)酵茶。其制備方法包括萎凋、搖青、炒青、揉捻、干燥四個步驟。湯呈金黃色或橙黃色，味道醇厚。

　　功效和功能:

      美容抗衰老:飲用烏龍茶可以保持血液中高水平的維生素c，并減少維生素c在尿液中的排泄量。減肥:罕見的減肥產(chǎn)品。預(yù)防蛀牙:飯后，一杯烏龍茶含有多酚，可以抑制齒垢酵素的產(chǎn)生。改善皮膚過敏。

3.紅茶

　　紅茶是一種完全發(fā)酵的茶，沖泡后茶湯顏色呈紅湯和紅葉。可分為三類:小紅茶、工夫茶和紅碎茶。

　　功能與效果:

      紅茶性質(zhì)溫和，香氣醇厚，有助于腸胃消化，消除油膩，開胃消食，促進健康，增進食欲，利尿消腫。它有很強的心肌功能。具有很強的抗菌能力，用紅茶漱口可以預(yù)防由濾過性病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血壓。紅茶和綠茶一樣有效，對心臟更有益。對于脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加牛奶可以起到一定的暖胃作用。

　4、黑茶

　　黑茶的生產(chǎn)分為四個環(huán)節(jié):殺青、揉捻、堆積發(fā)酵和干燥。加工過程中發(fā)酵時間長，所以呈黑色。

　　功能和效果:

      補充膳食營養(yǎng)，助消化，解油膩，潤腸通便；降血脂、減肥、軟化血管、預(yù)防心血管疾?。豢寡趸?、延緩衰老、延年益壽；抗癌、抗突變、降血壓；降血糖、殺菌、消炎、利尿、解毒、降低煙酒毒性。

　5、白茶

　　白茶一般都是采摘嬌嫩布滿茸毛的茶葉制作，在陽光下或用文火烘干燥，在此過程中過程中不揉不炒。最后，白色茸毛的葉子被完全保存下來。這種茶叫白茶。

　　功效和功能:

       白茶具有三種抗輻射作用(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)和三種保健作用(降血壓、降血脂、降血糖)，還具有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)眼、養(yǎng)心、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的功效。可用于治療糖尿病、預(yù)防腦血管疾病、降血壓、抗病毒、提高免疫力。茶的類型、功能和功能

　6.黃茶

　　在制作茶葉的過程中，短時間堆燜的茶葉屬于黃茶。黃茶黃湯黃葉，可分為黃芽茶。黃小茶和黃大茶，口感清醇。

　　功效和功能:

      本品為漚制茶。漚制過程中產(chǎn)生的消化酶可以保護脾胃，增加食欲，幫助消化。消化酶可以恢復(fù)脂肪細胞的代謝功能并去除脂肪。黃茶含有茶多酚、氨基酸、可溶性糖、維生素和其他營養(yǎng)成分，可預(yù)防和治療食道癌。黃茶葉含有超過85%的天然物質(zhì)，可以殺菌消炎。

　7.普洱茶

　　普洱茶是以地理標志保護范圍內(nèi)的云南大葉曬青茶為原料，采用地理標志保護范圍內(nèi)的特定加工工藝制成。根據(jù)其加工工藝和質(zhì)量特點。普洱茶分為普洱生茶和普洱熟茶。

　　功能和效果:

      首先，普洱熟茶溫和，暖胃不傷胃；第二，普洱茶能降血脂；第三，當血脂減少時，它自然會帶來減肥的效果。此外，中醫(yī)還認為普洱茶具有清熱解暑、解毒、消食化積、去油膩、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣益壽等功效。

　　本文的內(nèi)容在此介紹。不同的茶有不同的保健作用。因此，我們需要根據(jù)個人情況選擇茶。只有適合我們自己飲用的茶對我們的健康有益。