中國茶葉分為六大茶類，而每一種茶葉的功效和適合的人群也有所不同。

下面跟著小昵來看一下茶葉的功效和適應(yīng)人群吧。

綠茶的功效：

抗輻射、防癌、抗擊衰老

清熱解毒，殺毒消炎，降血壓、降血脂

綠茶適宜人群：

經(jīng)常面對電腦工作者、經(jīng)常吸煙喝酒者、

體質(zhì)偏熱，胃火旺者，三高疾病患者。

白茶的功效：

保護(hù)腦神經(jīng)、增強(qiáng)記憶力、較少焦慮

改善睡眠、降低血糖

白茶的適宜人群：

精神緊張、壓力大者

睡眠不佳者、糖尿病患者

黃茶的功效：

保護(hù)脾胃、預(yù)防食管癌

黃茶的適宜人群：

消化不良者、食欲缺乏者

烏龍茶的功效：

健胃消食、消脂減肥、促進(jìn)新陳代謝

降低血脂、降低膽固醇、防止肝臟脂肪堆積

潤膚潤喉、生津除熱

烏龍茶的適宜人群：

肚子脹、消化不好者、肥胖者

血脂較高者、口干舌燥、嘴唇干裂者

紅茶的功效：

暖胃補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、殺菌消炎

紅茶的適宜人群：

女性，體寒及體質(zhì)較弱者、老年人以及四肢酸麻者

血脂較高者，抵抗力低下者

黑茶（非生茶）的功效：

養(yǎng)胃健胃、助消化、解油膩、順腸胃

降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、防止肥胖

黑茶（非生茶）的適宜人群：

體虛、經(jīng)常吃肉者、腸胃功能不佳者

患高血壓、身體偏重者