為什么牡蠣不能吃太多？

牡蠣含有更多的蛋白質(zhì)，吃得太多很難消化，會(huì)對(duì)胃造成更大的負(fù)擔(dān)，一些胃腸功能差的人可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘。

此外，牡蠣中的鋅含量相對(duì)豐富。如果過量食用導(dǎo)致體內(nèi)鋅含量過高，可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐反應(yīng)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，它也會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定的影響。建議適量食用。

為什么成年蟬不能吃？

金蟬變成成成蟲后，外殼會(huì)變得更硬，翅膀更強(qiáng)壯，更難咀嚼，所以很多人認(rèn)為不能吃。

但事實(shí)上，金蟬成蟲也可以吃，只要去掉頭和翅膀，用油炸，味道也很脆，雖然味道不好，但蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)。