我們都知道夏天的到來是許多草看起來最豐富，也是最熱的溫度，是最適合去除身體的環(huán)境濕度和冷空氣，艾蒿草經?？梢钥吹诫s草在山頂，雖然他更常見，但他有很高的效果和效果，經常用艾蒿葉熱水浸泡腳，可以去除身體的冷空氣，也可以去夏天的蚊子，所以艾蒿泡腳可以去哪里冷？

然而，許多人表示，冬病夏治是我們對完美的追求，但定期粘貼三伏貼太不方便，醫(yī)院門診人員太多，不愿意聚集這種繁榮，買粘貼自己的百度貼吧，擔心找不到準確的醫(yī)療冷敷也是白色貼紙。那么，沒有好的方法來消除疾病，保持健康和簡單和容易做到嗎？

自然有啦！在這里，網編宣布強烈推薦熱水泡腳、艾葉泡腳的方法。

泡腳的好處不用多說，但是你知道用艾葉泡腳有什么好處嗎？

艾草葉，又稱艾草，是山野菜，也是一味的中草藥，北方人常服用，而北方地區(qū)一般藥用價值較高。

茯苓作用苦、辛、溫，入脾、肝、脾經。能散寒祛濕，舒經活血。

適用于陰虛內熱性出血和腹痛，對女性陰虛內熱月經不調、腹痛、月經崩漏具有較強的藥用價值，是婦科靈丹妙藥。

艾草葉泡腳的好處

去虛熱寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等狀況全是夏季普遍的病癥，我們一般狀況稱作“容易上火”，實際上這種狀況全是因為身體虛火旺盛或是寒火充沛造成的。

如果艾草和水一起煮，用藥液泡腳，全身出汗。然后喝一些溫水，用熱水泡腳兩三天，少吃冷食，注意休息，這種病可以很好的緩解。

能散寒除濕

試驗告訴我們，艾草葉有很強的祛寒作用。艾葉泡腳的應用可以合理促進身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，使身體的寒濕氣體排出體外。

艾草葉可以通過我們的十二經絡來調節(jié)我們身體的陰陽。當身體的經絡被疏通時，血氣循環(huán)系統(tǒng)肯定會變得越來越順暢。血氣健康，血氣健康，身心健康，身體涼爽當然不能等待。

針對艾葉草的散寒作用，建議大家選擇艾條熏灸，實際效果會更加顯著。

3減輕腿抽筋

艾葉泡腳，能促進血液循環(huán)系統(tǒng)，減少肌肉痙攣。

如果泡腳后能堅持按摩，實際效果會更好。

具體方法：位于腳底內側，腳趾向下擴大，腳板骨結合，用力觸摸顆粒物，指定按摩可減少腿部抽筋。

將艾草葉或艾灸貼撕破，放入熱水泡腳刺中，用沸水沖洗一會兒。艾草葉浸泡后，用一些溫水浸泡腳，直到全身微微出汗，但不能出汗。

泡腳后多喝溫開水，注意是否吃冷食材，好好休息，一般泡2~三天后，由虛熱、寒火引起的頭臉、喉嚨不適明顯改善或消失。

對于人體濕寒重的患者，每周可以用艾草葉小水泡腳一次。另外，喝一杯姜紅棗水可以祛寒不瀉氣。