肝臟解毒 清熱健胃 美容祛斑 減肥
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感風(fēng)寒、糖尿病】患者慎食。
銀耳紅棗雪梨湯 所需材料
- 銀耳半朵
- 紅棗五顆
- 雪梨一個(gè)
- 冰糖適量
銀耳紅棗雪梨湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備銀耳，紅棗，雪梨，冰糖
2 銀耳泡水四個(gè)小時(shí)，洗干凈去底部撕成小朵，紅棗洗干凈去核切條，雪梨削皮去核切塊
3 鍋中加入適量的水，放入冰糖，雪梨，紅棗，銀耳
4 大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
5 銀耳紅棗雪梨湯就做好了
