生津 解暑 開胃 清熱化痰 抗菌消炎 美容 止吐 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【暑熱口干、消化不良】者,【維生素C缺乏、胎動】不安的【孕婦】,【腎結(jié)石、高血壓、心肌梗塞】者。
- 禁忌人群:
【胃潰瘍、胃酸過多】,患有【齲齒、糖尿病】患者慎食。,
自制檸檬水 所需材料
- 檸檬兩個
- 蜂蜜適量
自制檸檬水 做法步驟詳解
1 準備兩個洗凈的檸檬搽干！玻璃瓶！或玻璃杯一個！控水把杯子晾干！
2 把檸檬頭尾去掉不要！用刀把檸檬能切片
3 這是全部切完的！
4 在晾干的杯子底部先放一勺蜂蜜！
5 放入一片檸檬！
6 在放一勺蜂蜜！
7 就這樣一片檸檬一勺蜂蜜！直到把杯子裝滿
8 然后密封起來！放入冰箱隨時都可用來泡水喝
