促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,腸燥便秘】之人；【高膽固醇血癥,動(dòng)脈硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后】的病人,【腹瀉,腸道疾病】患者慎食。
水果冰棒 所需材料
- 酸奶4瓶
- 西瓜適量
- 奇異果1 個(gè)
- 火龍果1個(gè)
- 藍(lán)莓適量
- 芒果1個(gè)
水果冰棒 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 準(zhǔn)備食材
3 各種水果去皮切成小塊備用
4 冰棒模具中先加入火龍果
5 再加入奇異果，靠邊放
6 加入適量酸奶，靠另一邊放西瓜，藍(lán)莓
7 上面鋪上芒果
8 最后加入酸奶，插上棍子
9 看看另一邊，用保鮮袋包住，放入冰箱冷凍4小時(shí)
