糯米味甘 性溫 入脾 胃 肺經 補中益氣 健脾養(yǎng)胃 止虛汗
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【體虛自汗,盜汗,多汗,血虛,頭暈眼花,脾虛腹瀉】之人食用；適宜【肺結核,神經衰弱,病后產后】之人食用。
- 禁忌人群:
凡【濕熱、痰火偏盛】之人忌食；【發(fā)熱,咳嗽痰黃,黃疸,腹脹】之人忌食；【糖尿病,脾胃虛弱、老人、小孩、病人】慎食。
八寶粥 所需材料
- 糯米適量
- 紅米適量
- 紅腰豆適量
- 綠豆適量
- 花生適量
- 赤小豆適量
- 龍眼適量
- 薏米適量
- 冰糖適量
八寶粥 做法步驟詳解
1 準備好所有食材
2 將所有食材洗凈
3 把所有食材放入電燉鍋里加入適量清水
4 蓋上鍋蓋，接通電源，開高檔鍵，自動煮3個小時以上
5 煮好的八寶粥加入適量冰糖即可
