健脾消食 抗疫殺蟲 通乳抗癌 補充營養(yǎng) 提高抗病能力 抗痙攣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【慢性萎縮性胃炎】患者、【缺奶產(chǎn)婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷】患者、【消化不良、肥胖】患者。
- 禁忌人群:
【孕婦、過敏體質(zhì)】慎食。
老火靚湯—木瓜豬蹄湯 所需材料
- 木瓜400克
- 豬蹄350克
- 生板栗8粒
- 紅棗6粒
老火靚湯—木瓜豬蹄湯 做法步驟詳解
1 如圖：將圖中的材料準備好
2 如圖：將豬蹄洗干凈，放鍋里飛水，煮出來的水不要
3 如圖：鍋內(nèi)放適量水，放入豬蹄，蓋上蓋子，煲一個鐘
4 如圖：將煲好的豬蹄水倒入沙煲中，加入切好的木瓜跟剝好皮的生板栗
5 如圖：蓋上蓋子，小火一個鐘
6 如圖：打開蓋子，放入洗好的紅棗，蓋上蓋子，繼續(xù)小火半個鐘
