預防心血管疾病 降低乳腺癌發(fā)病率 抗血管 補益清熱養(yǎng)生
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【痛風】病人、【血尿酸濃度增高】的患者慎食。
韓式辣白菜豆腐湯 所需材料
- 辣白菜100g
- 豆腐200g
- 洋蔥少許
- 味精適量
- 鹽一小勺
- 玉米油適量
韓式辣白菜豆腐湯 做法步驟詳解
1
將豆腐切片,用熱水焯下備用。
2將所有食材切好備用。
3鍋中放入適量油。油熱后,加入蔥花爆鍋,加入洋蔥,辣白菜翻炒幾下。
4加入準備好的淘米水,豆腐小火燉10分鐘左右,
預防心血管疾病 降低乳腺癌發(fā)病率 抗血管 補益清熱養(yǎng)生
一般人群均可食用。
【痛風】病人、【血尿酸濃度增高】的患者慎食。
將豆腐切片,用熱水焯下備用。
2將所有食材切好備用。
3鍋中放入適量油。油熱后,加入蔥花爆鍋,加入洋蔥,辣白菜翻炒幾下。
4加入準備好的淘米水,豆腐小火燉10分鐘左右,