健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
韭菜雞蛋湯 所需材料
- 雞蛋1~2個(gè)
- 韭菜一小把
- 水淀粉適量
- 水2~4碗
- 鹽適量
- 香油一滴
韭菜雞蛋湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材。（韭菜洗凈）
2 將韭菜切碎，雞蛋打散，水淀粉備用。
3 鍋中加適量的水燒開(kāi)（我加了4碗水）倒入水淀粉。
4 加入韭菜。
5 快速將雞蛋液倒入鍋中（用湯勺劃散成雞蛋花）加入適量鹽燒開(kāi)立即關(guān)火。
6 滴一滴香油。
