健脾養(yǎng)脾 養(yǎng)胃健胃 補(bǔ)血養(yǎng)血 養(yǎng)顏 抗衰老 養(yǎng)發(fā)
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！鞠涣?、食欲不振、高血脂、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、癌癥、便秘】者適宜食用。
- 禁忌人群:
【脂肪肝、腦血管意外、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹】患者不適宜食用；【大便溏泄】者不宜生食。
無花果豬筒骨湯 所需材料
- 豬筒骨1條
- 無花果16個(gè)
- 新鮮蓮子半碗
- 枸杞少量
- 鹽適量
- 姜片3片
無花果豬筒骨湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材。
2 豬筒骨飛水后清水沖洗凈備用。
3 把豬骨、無花果、蓮子、姜片放入煲湯鍋內(nèi)，加適量清水，大火煲開滾半小時(shí)轉(zhuǎn)小火煲一小吋，加適量鹽調(diào)味即可。
