減肥降脂 護(hù)腎 清熱化痰 防癌抗癌 美容潤膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【腎病、水腫、腳氣病、癌癥、糖尿病、冠心病】患者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷】者慎食。
冬瓜排骨湯 所需材料
- 豬小排一根
- 冬瓜一塊
- 姜一片
- 花椒粒15粒
- 八角一個(gè)
- 鹽適量
- 白醋一小勺
- 料酒適量
冬瓜排骨湯 做法步驟詳解
1 排骨洗凈之后放鍋中，加入水，能淹沒排骨就行，加入料酒，姜片煮開，撈出放入清水中洗凈
2 再放入鍋中，加足夠的水，放入花椒粒，八角，白醋，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
3 冬瓜洗凈去皮去籽
4 冬瓜切片
5 排骨煮夠30分鐘時(shí)放入冬瓜煮八分鐘，放入鹽攪拌均勻即可
