補(bǔ)氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過(guò)敏體質(zhì)、上火】
冬瓜肉圓湯 所需材料
- 冬瓜400克
- 瘦肉150克
- 油鹽少許
- 蔥姜少許
- 料酒，定粉少許
冬瓜肉圓湯 做法步驟詳解
1 冬瓜去皮洗凈瀝干
2 切片準(zhǔn)備
3 瘦肉洗凈剁碎，加點(diǎn)鹽，料酒，定粉腌制一會(huì)
4 鍋油熱，倒入冬瓜翻炒，直到色變
5 倒入適量開(kāi)水燒開(kāi)
6 煮一會(huì)，關(guān)小火，在肉圓子里加入點(diǎn)色拉油順?lè)较驍嚢?，用筷子下肉圓子
7 再次煮開(kāi)，調(diào)味，撒點(diǎn)蔥花
