冬菇瘦肉冬瓜湯

時間：2021-06-26 作者：鸕藣齰驖鷜瓕黽 來源：茶文化

補氣益氣 止咳 消除水腫

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用菠蘿蜜。【孕婦】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀血體質、過敏體質、上火】

冬菇瘦肉冬瓜湯 所需材料

  • 冬瓜一斤半
  • 冬菇幾朵
  • 瘦肉適量
  • 水適量
  • 鹽2勺子
  • 花生油2勺子

冬菇瘦肉冬瓜湯 做法步驟詳解

1

冬瓜洗干凈，切片備用

2

冬菇提前泡發(fā)，泡發(fā)后洗干凈。瘦肉洗干凈切片放入半勺子鹽腌一下。

3

鍋預熱，入花生油，油溫熱后倒入瘦肉炒變色，盛出

4

鍋中燒沸水倒入冬瓜，冬菇，蓋上蓋子滾五分鐘

5

再倒入瘦肉滾幾分鐘

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