排骨燉冬瓜

時間：2021-06-26 作者：粉紅女神 來源：茶文化

補充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補鈣

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜飲用排骨湯。

排骨燉冬瓜 所需材料

  • 排骨1根
  • 冬瓜1斤半
  • 黑木耳適量
  • 鹽適量
  • 酒適量
  • 味精適量

排骨燉冬瓜 做法步驟詳解

1

將排'骨洗凈備用。

2

將冬瓜去皮切洗凈并切成小塊，準備好的黑木耳，生姜，備用。

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