延緩衰老 補(bǔ)肝補(bǔ)腎 養(yǎng)血益精 健脾固沖
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體虛血虧、肝腎不足、脾胃虛弱】的人易食用。
- 禁忌人群:
無不適宜人群。
南瓜盅煲雞 所需材料
- 小南瓜1個(gè)
- 烏雞1個(gè)
- 青筍1個(gè)
- 當(dāng)歸4小根
- 山奈3片
- 紅棗8個(gè)
- 枸杞1小把
- 香菜適量
- 雞汁適量
- 鹽適量
- 味精食量
- 香油少許
南瓜盅煲雞 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料，將原料初加工
2 將材料倒入 加有開水的高壓鍋，開中火‘上氣二十分鐘后關(guān)火，打開蓋子，調(diào)入鹽、雞汁，調(diào)好味
3 將壓好的雞湯到入南瓜盅里面，蓋上蓋子上蒸箱蒸至一個(gè)小時(shí)后取出
