防癌抗癌 抗菌消炎 利腸通便 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者、【產(chǎn)后乳汁不通】的婦女。
- 禁忌人群:
【脾胃虛弱、腎功能不全】者忌食。
蒸鮮蔬無(wú)骨雞翅 所需材料
- 去骨雞翅肉8個(gè)
- 荷蘭豆適量
- 胡蘿卜條適量
- 蟹味菇適量
- 醬油適量
- 白砂糖適量
- 五香粉適量
- 姜末10g
- 蔥末10g
- 淀粉適量
- 料酒適量
蒸鮮蔬無(wú)骨雞翅 做法步驟詳解
1 腌制雞肉去骨雞翅肉裝入碗里，加1茶匙五香粉，10g姜末，蔥末，1茶匙食鹽，1湯匙老抽。
2 攪拌攪拌均勻，腌制10分鐘。
3 雞翅包菜將胡蘿卜條，荷蘭豆，蟹味菇塞入雞翅里。
4 上鍋蒸上鍋蒸20分鐘。
5 調(diào)醬汁碗里加1湯匙醬油，1茶匙白砂糖，1茶匙淀粉，適量清水，攪拌均勻調(diào)成醬汁。
6 倒入醬汁鍋內(nèi)放適量食用油，倒入醬汁。
7 熬醬汁熬至濃稠，淋在雞翅上即可。
8 成品圖成品圖。
