抗動(dòng)脈硬化 防治心腦血管疾病 增強(qiáng)記憶 保護(hù)視力
- 適宜人群:
【兒童】。一般人群均適用。
- 禁忌人群:
【出血性疾病】患者忌多吃?！靖斡不坎∪思沙浴！窘Y(jié)核】病人在抗癆治療過程中忌吃?！就达L(fēng)】患者不宜吃。
蒜香龍利魚 所需材料
- 龍利魚2條
- 西蘭花適量
- 胡蘿卜適量
- 胡椒粉適量
- 鹽適量
- 紅酒適量
- 香酥粉適量
- 蒜末適量
- 姜末適量
蒜香龍利魚 做法步驟詳解
1 胡椒粉龍利魚均勻撒上胡椒粉，鹽。
2 涂抹淋上紅酒，涂抹均勻，裹上香酥粉。
3 腌腌20分鐘。
4 放入龍利魚鍋里加適量油，燒熱后放入龍利魚。
5 煎煎至兩面變色，金黃色后裝盤。
6 加鹽取一鍋開水，加適量鹽和油。
7 焯水蔬菜焯水撈出放入盤里。
8 蒜姜蒜姜末過油，淋在龍利魚上即可。
