補(bǔ)血 產(chǎn)后修復(fù)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱、咳喘,貧血,早衰,營(yíng)養(yǎng)不良,產(chǎn)后虛弱、神經(jīng)衰弱】等癥人群。
- 禁忌人群:
【消化道疾病】患者忌食。
香煎馬鮫魚(yú) 所需材料
- 馬鮫魚(yú)適量
- 料酒適量
- 薄荷適量
- 食鹽適量
- 姜塊適量
- 蔥段適量
香煎馬鮫魚(yú) 做法步驟詳解
1 加鹽馬鮫魚(yú)里加1茶匙鹽，5湯匙料酒。
2 腌抓勻后，腌制20分鐘。
3 爆香鍋里加2湯匙食用油，4塊姜塊，4段蔥，爆香后撈出。
4 煎放入馬鮫魚(yú)煎，煎至兩面金黃后裝盤。
