不要簡單地看喝蜂蜜茶，有一些小地方大家還是需要注意的！
喝蜂蜜茶注意事項一：忌空腹
空腹飲用蜂蜜茶會容易讓體內(nèi)的酸性加大，日積月累就會造成胃酸過多，產(chǎn)生胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，建議飯后1.5-2個小時飲用。
喝蜂蜜茶注意事項二：忌高溫
一來高溫會破壞蜂蜜里含有的氨基酸，二來對于腸胃不好者會造成刺激，容易引起腹瀉、腸胃炎等，最好是用30度的水沖泡來喝。
喝蜂蜜茶注意事項三：忌過量
雖然蜂蜜茶有著多個功效，但若過量飲用也會造成胃酸過多，引起脾胃虛弱，時間長久會造成營養(yǎng)不良。
喝蜂蜜茶注意事項四：忌睡前飲用
蜂蜜茶在睡前飲用會造成很多人失眠，這是因為茶葉里含有茶堿類令人興奮的物質(zhì)，所以蜂蜜茶不宜在睡前飲用。
大家以后在喝蜂蜜茶的時候就要留意以上的四個注意事項了哦。
