冬季養(yǎng)生喝什么好，冬季養(yǎng)生，最重要的是保暖驅(qū)寒，那么冬季養(yǎng)生喝什么能保暖驅(qū)寒呢，推薦給你7款花茶，讓你這個(gè)冬天不太冷。

　　薄荷茶

　　薄荷茶能夠緩解腹脹癥狀，解除肌肉痙攣，改善惡心癥狀，讓身體出汗。但是如果出現(xiàn)消化不良或者胃部灼熱癥狀的話，專家建議謹(jǐn)慎食用。平時(shí)你也可以自己種一些薄荷，食用的時(shí)候洗干凈泡在熱水中即可。

　　姜茶

　　姜茶能夠用來(lái)抑制惡心、嘔吐以及胃部不適等癥狀。新鮮的姜茶加入檸檬汁和少許蜂蜜，能夠有效抵御細(xì)菌。冬天的時(shí)候可以在綠茶中加入少許生姜粉，幫助抵御寒氣侵襲，是寒性體質(zhì)MM必備的冬日飲品哦!

　　甘菊茶

　　甘菊本身就有舒緩和鎮(zhèn)靜的效果，能夠有效改善失眠癥狀，促進(jìn)腸胃消化。甘菊能夠治療咳嗽和支氣管炎，當(dāng)你感冒或者發(fā)燒的時(shí)候，用甘菊茶漱口能夠有效改善炎癥。

　　如意寶茶

　　這種來(lái)自南非的茶富含維生素和礦物質(zhì)，有多種健康益處。其卓越的氧化性能能夠幫助抵御疾病和衰老，能延緩衰老，增強(qiáng)身體免疫力。這款茶能夠幫助改善肌膚問(wèn)題，例如濕疹等。

　　檸檬香膏茶

　　檸檬本身具有提神抗抑郁的效果，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，這類茶能夠防止夜間噩夢(mèng)，檸檬的味道本身就具有凝神靜氣的效果，因此睡前喝的時(shí)候加少許蜂蜜，能夠讓你度過(guò)一個(gè)安心無(wú)壓力的夜晚哦。

　　奶薊蒲公英茶

　　奶薊是完全天然的生物類黃酮萃取物， 多種植物因子天然精華 。奶薊素可抑制細(xì)胞膜過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，進(jìn)而改善肝功能，還能促進(jìn)人體中合成的抗氧化物質(zhì)的合成，而蒲公英能夠幫助肝臟再生，加速消化。

　　玫瑰茶

　　玫瑰花茶是最好的維生素來(lái)源，能夠幫助重建肌膚和身體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)腎上腺功能。