通常我們吃完荔枝之后都會把荔枝殼扔進垃圾桶里，并且認為這是一件很理所當然的事情，同時還會覺得自己不亂扔果皮紙屑，真是個講衛(wèi)生、有素質(zhì)的好公民。如果你正在這樣想，并且付諸實踐了，那么你就虧大了。

荔枝殼的功效與作用及禁忌

一、荔枝殼的功效與作用

荔枝是南方水果，食用過多容易出現(xiàn)燥渴癥或者嚴重上火，而最好辦法就是利用荔枝皮的功效與作用來有效地解除以上難題。荔枝皮煮水就是最好的妙招，荔枝皮有清熱消腫，收斂止血之功，水煎服可治療婦女血崩，外洗可治療小兒痘瘡。

二、荔枝殼的食用禁忌

荔枝殼煮水不寒不燥，任何體質(zhì)皆可食用。

荔枝殼的藥方

1、治赤白?。合饘崥?、甘草、荔枝殼、石榴皮。上等分，細銼。每服半兩，水一盞半，煎至八分，去滓溫服。（《普濟方》橡實散）)

2、治血崩：①荔枝殼燒灰存性，研末。好酒空心調(diào)服，每服二錢。（《同壽錄》）②荔枝殼30克，水煎服。

3、解食荔枝過多，腹脹消化不良：荔枝殼水煎服。

4、 荔枝皮治白帶異常：荔枝皮30克、桂圓殼15克，水煎服。療效：四天為一個療程，一般兩個療程就康復(fù)，有效率達81%。

荔枝殼煮水的做法及用途

一、荔枝殼煮水的做法

材料：荔枝殼

做法：

1、收集吃剩的荔枝殼，放入鐵鍋中。

2、不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，記得要以鍋鏟翻炒，以免燒焦。

3、荔枝殼加5碗水，用小火煮成3碗。

4、當做開水喝，在1天之內(nèi)飲用完畢。

二、荔枝殼煮水的用途

如果家中有待產(chǎn)婦，為了防患于未然，不妨先準備些荔枝殼陰干，放入鐵鍋中干炒幾分鐘，直到荔枝皮脆易裂為止，放進冰箱可以保存一整年，若炒得干而不焦，不放冰箱也沒有關(guān)系。如果產(chǎn)婦坐月子時感覺到口渴難止，取荔枝殼適量加5碗水煮成3碗，口渴就喝，通常一天之內(nèi)就止渴了。這個方法十分簡單，百試百靈。

荔枝殼水還適用于吃過多荔枝所產(chǎn)生的燥渴癥。因為荔枝皮可以解除荔枝果肉的燥性，如同吃太多南瓜后口渴，就用南瓜皮煮水來解一樣。大家或許聽老一輩的人說過，吃過多荔枝或龍眼后感覺口渴的話，是不可以大量喝水解渴的，否則肚子會脹得很痛苦，心臟不好的人甚至?xí)嗡馈＿@是因為荔枝和龍眼肉都很會吸水，喝水之后，腸胃中的果肉膨脹得非常厲害，致使心臟負擔過重，危及健康，不可不慎。

如何預(yù)防吃了荔枝上好火

1、吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯；（常見的妃子笑、桂味、糯米滋等品種，含糖量基本都在12%以上，高糖飲食會加劇長痘痘的發(fā)生）。

2、 把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用（可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效）。

3、用荔枝殼煎水喝，能解荔枝燥熱

4、吃荔枝的同時，最好也吃點其它食物（如面包、饅頭、餅干）食物中的淀粉可以分解成葡萄糖，幫助維持正常的血糖濃度，預(yù)防低血糖而出現(xiàn)各種不適。

像荔枝殼這樣的看似毫無用處，實則功效多多的東西還有許多。如橘子上面的白色經(jīng)絡(luò)，有許多十分講究飲食精致的小伙伴一定會在吃橘子的時候把它們撕起來，扔掉。但是小編可以告訴大家。在十多年前，這種白色經(jīng)絡(luò)就已經(jīng)賣到50塊錢一斤了。