通常我們吃完荔枝之后都會(huì)把荔枝殼扔進(jìn)垃圾桶里，并且認(rèn)為這是一件很理所當(dāng)然的事情，同時(shí)還會(huì)覺得自己不亂扔果皮紙屑，真是個(gè)講衛(wèi)生、有素質(zhì)的好公民。如果你正在這樣想，并且付諸實(shí)踐了，那么你就虧大了。

荔枝殼的功效與作用及禁忌

一、荔枝殼的功效與作用

荔枝是南方水果，食用過多容易出現(xiàn)燥渴癥或者嚴(yán)重上火，而最好辦法就是利用荔枝皮的功效與作用來有效地解除以上難題。荔枝皮煮水就是最好的妙招，荔枝皮有清熱消腫，收斂止血之功，水煎服可治療婦女血崩，外洗可治療小兒痘瘡。

二、荔枝殼的食用禁忌

荔枝殼煮水不寒不燥，任何體質(zhì)皆可食用。

荔枝殼的藥方

1、治赤白?。合饘?shí)殼、甘草、荔枝殼、石榴皮。上等分，細(xì)銼。每服半兩，水一盞半，煎至八分，去滓溫服。（《普濟(jì)方》橡實(shí)散）)

2、治血崩：①荔枝殼燒灰存性，研末。好酒空心調(diào)服，每服二錢。（《同壽錄》）②荔枝殼30克，水煎服。

3、解食荔枝過多，腹脹消化不良：荔枝殼水煎服。

4、 荔枝皮治白帶異常：荔枝皮30克、桂圓殼15克，水煎服。療效：四天為一個(gè)療程，一般兩個(gè)療程就康復(fù)，有效率達(dá)81%。

荔枝殼煮水的做法及用途

一、荔枝殼煮水的做法

材料：荔枝殼

做法：

1、收集吃剩的荔枝殼，放入鐵鍋中。

2、不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，記得要以鍋鏟翻炒，以免燒焦。

3、荔枝殼加5碗水，用小火煮成3碗。

4、當(dāng)做開水喝，在1天之內(nèi)飲用完畢。

二、荔枝殼煮水的用途

如果家中有待產(chǎn)婦，為了防患于未然，不妨先準(zhǔn)備些荔枝殼陰干，放入鐵鍋中干炒幾分鐘，直到荔枝皮脆易裂為止，放進(jìn)冰箱可以保存一整年，若炒得干而不焦，不放冰箱也沒有關(guān)系。如果產(chǎn)婦坐月子時(shí)感覺到口渴難止，取荔枝殼適量加5碗水煮成3碗，口渴就喝，通常一天之內(nèi)就止渴了。這個(gè)方法十分簡(jiǎn)單，百試百靈。

荔枝殼水還適用于吃過多荔枝所產(chǎn)生的燥渴癥。因?yàn)槔笾ζた梢越獬笾獾脑镄?，如同吃太多南瓜后口渴，就用南瓜皮煮水來解一樣。大家或許聽老一輩的人說過，吃過多荔枝或龍眼后感覺口渴的話，是不可以大量喝水解渴的，否則肚子會(huì)脹得很痛苦，心臟不好的人甚至?xí)嗡?。這是因?yàn)槔笾妄堁廴舛己軙?huì)吸水，喝水之后，腸胃中的果肉膨脹得非常厲害，致使心臟負(fù)擔(dān)過重，危及健康，不可不慎。

如何預(yù)防吃了荔枝上好火

1、吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯；（常見的妃子笑、桂味、糯米滋等品種，含糖量基本都在12%以上，高糖飲食會(huì)加劇長(zhǎng)痘痘的發(fā)生）。

2、 把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用（可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效）。

3、用荔枝殼煎水喝，能解荔枝燥熱

4、吃荔枝的同時(shí)，最好也吃點(diǎn)其它食物（如面包、饅頭、餅干）食物中的淀粉可以分解成葡萄糖，幫助維持正常的血糖濃度，預(yù)防低血糖而出現(xiàn)各種不適。

像荔枝殼這樣的看似毫無(wú)用處，實(shí)則功效多多的東西還有許多。如橘子上面的白色經(jīng)絡(luò)，有許多十分講究飲食精致的小伙伴一定會(huì)在吃橘子的時(shí)候把它們撕起來，扔掉。但是小編可以告訴大家。在十多年前，這種白色經(jīng)絡(luò)就已經(jīng)賣到50塊錢一斤了。