在空調(diào)房里睡了一夜，第二天泛起頭昏、頭重、嘔吐、發(fā)熱，注射輸液折騰一個禮拜左右才痊愈，這樣的感冒遭遇在夏日里再普遍不外。但重慶市中病院的主任中醫(yī)師胡曉梅告訴記者，實在，對付這種胃腸型感冒，只需幾片藿香就足夠了。

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　　胡曉梅表示，夏日里的感冒與冬天不同，多數(shù)是因為濕邪在作怪，都是伴有頭重、頭昏、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛的胃腸型感冒。這時就要用芬芳類的中藥將濕邪發(fā)散出來，一個最簡樸的辦法就是喝上一杯藿香茶。

　　我們對于藿香的了解，基本上始于藿香正氣液，因那難喝的味兒，所以并無好感。但胡曉梅表示，藿香味辛，微溫，新鮮的藿香藥如其名一樣清香、回甜?！侗静菔觥飞险f，藿香歸脾、胃、肺經(jīng)，可“散寒濕、暑濕、郁熱、濕熱。治外感寒邪、內(nèi)傷飲食或飲食傷冷濕等癥”，具有芬芳化濁、解暑去濕、和胃止嘔的功效，幾乎是專為應對胃腸型感冒而來。

　　胡曉梅稱，這一時節(jié)恰是藿香采收的季節(jié)，若是在做菜、煮粥或是泡茶的時候，放入幾片藿香，無論是感冒，仍是渾身乏力、食欲不振、惡心嘔吐都會隨之解決。

　　專家薦方：

　　藿香茶 ．

　　功效：芬芳化濁、止嘔、開胃

　　做法：選用新鮮藿香15克，溫熱開水沖泡，水不宜太燙，逐日代茶飲。

　　藿香砂仁白蔻湯（粥）

　　功效：健脾除濕、芬芳化濁

　　做法：藿香、砂仁、白蔻各12克，入水煮沸15分鐘，然后將此水做湯，放入肉片、青菜等日常湯料即可?；蛘?，用此水熬粥亦可。

　　藿香西瓜翠衣飲

　　功效：解熱清暑、除濕

　　做法：西瓜皮100克切條、新鮮藿香20克，熬水，逐日當茶飲。